焦虑情绪是影响孩子注意力的因素之一
发表日期：2018.10.09 浏览：1879 次
教育心理学里有这么一句话：孩子注意力不集中，学习不好，百分之八十来自于压力。这种压力可分为两个方面，一方面是来自于学习本身的压力，另一方面则是家长和老师赋予的。在重压下，越来越多的孩子正承受着焦虑的困扰，而这种焦虑情绪影响孩子注意力，最终则会导致孩子学习不好、成绩下滑等情况的发生。
焦虑是孩子即将面对重要事情时经常会出现的一种情绪，它是伴随人们生活的一种情绪状态，也是导致孩子注意力不集中的原因之一。心理学研究表明：在焦虑适中的情况下，孩子的学习效率随着焦虑的增强而呈上升趋势。这说明，焦虑本身具有动力和促进作用，它能激活孩子体内的有关物质和系统，从而激发孩子的潜在能量，推动孩子积极去学习，使学习更有效率。可以说，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。
然而，如果孩子承受的压力过大，焦虑的情绪会过于严重，就会带来一系列的副作用。如学习效率随着焦虑的增强而不断下降；注意力无法集中、烦闷、静不下心来学习；如果在考试中心出现焦虑的情绪，则会导致不能发挥正常的水平而使考试成绩不理想。
孩子之所以难以进入学习状态，正是因为学习与外界的压力使他身心疲惫、焦虑，从而导致他情绪低落、烦闷。为了避免让焦虑情绪影响孩子注意力，作为家长，我们一定要站在孩子的立场上理解孩子，关注孩子的心理变化，及时帮助孩子学会缓解自己的疲劳状态进行心理调整。
