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注意力训练方法
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怎样训练儿童的注意力?
发表日期:2018.12.22    浏览:977 次
        怎样训练儿童的注意力?不难发现,现在很多家长都在问这种问题。如今不少孩子常常表现出注意力不集中或者烦躁好动的现象。这些孩子平日里要么好动烦躁、无法集中注意力,要么异常安静,行为拖沓。对许多家长来说,与这些孩子交流或者进行教育不是一件容易的事情。那么怎么训练儿童的注意力呢?

训练儿童注意力的方法

        注意力就像聚光灯一样,它需要将重要的事物放在中心位置,将不重要的事物置于暗处。只有这样,大脑才能有效地处理信息,做好手头的事情。集中注意力能使人在做一件事时保持良好的状态,创造更高的效率。要找方法还要从原因说起。孩子注意力不集中的原因有多个形成因素,孩子感冒、疲倦、睡眠不足,或者情绪不佳、过于兴奋等都会导致注意力不集中,另外,也有生理上发育上的原因。了解孩子注意力不集中的原因,是进一步进行注意力训练的前提。

        1.增加活动强度,提高积极性

        多让孩子参加一些类似社交的活动,并增加难度,可以有效激发孩子的兴趣和挑战欲。当活动过于简单时,孩子往往会感到无聊枯燥。当然,强度不能过大,否则孩子会挫失掉积极性。

        2.多创造新环境,提高环境适应能力

        许多孩子到一个新环境时,就不能较好地集中注意力,这是对新环境的敏感与警惕。经常带孩子到新的环境里去,不断转换场景,能让孩子产生适应的心理,不断增强环境适应能力。

        3.多做精细的工作

        精致细密的工作往往需要很大的耐心和细心程度,而在这个精细的工作过程中,需要一定的专注力,否则不能做好这个任务。可以从一件件小事入手,给孩子布置较为精细的任务,锻炼注意力。

        以上几个注意力训练方法都是建立在孩子生理健康,身体状态正常的基础上的。如果孩子有其他的问题,就需要尽快检查,早日进行治疗。对于注意力不集中程度较重的孩子来说,选择一个较好的注意力培训机构不失为一个好办法。