武汉注意力训练中心-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
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注意力不集中原因
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孩子注意力不集中是什么原因呢?
发表日期:2021.05.19    浏览:2479 次
孩子的问题有很多,而关于注意力不集中这个部分,问题尤其多。有的父母都觉得,孩子注意力不集中,一件事做不了多久就走神,这件事很严重也很麻烦。特别是到了学龄期,学习纳入正轨,注意力的问题就显得更加突出了。

我们可以来看个案例:小优正在写作业,算算术非常的认真。小优妈妈在客厅看视频,过了一会儿,推门进来送了一杯水,问:“宝贝,喝水吗?”小优喝完水之后,又继续写作业。又过了几分钟,端进来一盘水果,小优刚刚算到一半的思路被打断。又过了一会,妈妈走进来,摸了摸小优的额头,“宝贝,觉得很热吗?头上都出汗了。”……





有时候,父母对保护孩子的专注力可能后知后觉,但破坏起来却非常顺手。像小优妈妈这样把孩子的专注力切割得七零八碎,最后小优到了睡觉时间作业还没写完,妈妈又觉得孩子磨磨蹭蹭,做作业不认真。这样的案例,生活中比比皆是。

就这样,孩子在年龄较小的时候,在专注力形成的关键时期,被父母的“好心”一次一次的破坏。如果这种打断孩子的行为思考的事发生得多了,就会对孩子的专注力形成较大程度的破坏。但是,这往往是很容易被忽视的。所以,等到了学龄期,他们又会开始为孩子上课走神、注意力不集中,而着急上火。

俄罗斯教育学家说过:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”,但是,注意力是一项极其有限的资源。因为我们的大脑需要调动很多能量,然后再配合上主动的意愿,注意力才能够产生。而每个年龄段的孩子可以集中注意力的时间也是不同的,我们必须了解孩子在每个年龄段能保持的专注力时长,并以此为依据,去观察和评估孩子的注意力现状,才能更有效的去引导孩子做注意力训练。





提升孩子的注意力,我们可以试试以下几种方法:

1、创设场景。在任务开始前,有意识地给孩子设定一些“仪式性”程序。
2、切割任务。孩子不专心,并不是不想做,而是没头绪,切割任务可以让孩子觉得任务是可以驾驭的。
3、游戏训练。通过一些小游戏,也能有效提高孩子的专注力。

此外,在感兴趣的方面,儿童注意力训练才能更好的进行下去,所以父母要善于发现孩子身上好的地方去夸奖,而不要总是做“否定催眠”。

当然,每个人都有走神的时候,孩子也不例外。注意力不集中的原因还有很多方面,家长要坚持陪伴,善于观察孩子的行为习惯,也可以到儿童注意力训练机构进行注意力测评。