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有哪些培养孩子专注力的方法?
发表日期:2021.04.08    浏览:126 次
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。该如何培养孩子的专注力呢 ?下面给大家介绍几个培养孩子专注力的方法





1.任务定量

让孩子在规定时间内分阶段地完成任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事。

2.培养兴趣


平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时,父母切记要耐心等他把工作做完。

3.减少唠叨

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情,让孩子感觉到自己是时间的主人。

4.大声朗读

每天最好安排10-20分钟的时间,让孩子选择喜欢的小文章大声朗读,孩子在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调,注意力必须高度集中。

5.环境适宜

孩子的书桌上,不放玩具、食品;文具要简洁,功能、造型越简单越好。孩子学习的时候,尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境





6.少买玩具

不管家庭经济条件有多好,家长们也千万不要给孩子买太多的玩具,一旦玩具太多,孩子往往一会儿玩这个,一会儿玩那个,从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多,家长不妨定期把一部分玩具收起来,隔一段时间再拿出来,一方面让孩子有了新鲜感,另一方面还能培养孩子的注意力。

7.做一件事

人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。所以,同一时刻,尽量让孩子做一件事,假如孩子正在玩玩具,不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业,最好把音乐音量调小,甚至关掉。

8.约束游戏

有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

9.智力游戏

买一些智力训练的书,每天坚持做练习(时间不可过长)。例如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。

10.定点游戏

每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以,还可以采用舒尔特训练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM 的25个方格,任意上数字 1-25 。训练时,要求用手指按 1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。

培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可带孩子去专业的注意力培训机构测评,根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。