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注意力训练方法
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如何纠正孩子上课注意力不集中
发表日期:2021.03.25    浏览:506 次
注意力是孩子学习和生活的基本能力,孩子年龄越小,集中注意力的时间就越短。因此,儿童注意力训练也要尽早开始,家长和老师们可能都深有体会,注意力不集中会严重影响孩子的学习情况,如何纠正孩子上课注意力不集中也是绝大多数父母的苦恼。





一、给孩子一个独立的学习环境

为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也应力求固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方,没有条件的也要力求不影响孩子。孩子一旦学习或做作业,父母就不要和孩子说话,也不要总询问孩子学习的进展情况,这些都会干扰孩子的学习。

二、孩子房间的布置要整洁有序

要想让孩子专心于学习,其实非常简单,当孩子在家中复习功课或学习时,要将书桌上与孩子此时学习内容无关的其他书籍、物品全部收走,保证在孩子的视野中,只有与他现在要学习的科目有关的用品,这种空间上的处理,是孩子训练自己注意力的最初阶段的一个必要手段。

三、减少不必要的刺激和干扰

当今社会是视觉时代,到处都是视觉刺激,如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。当年幼的孩子在面对这些刺激时,往往会被动地去注意这些事物,从而失去了静心学习和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越来越差,自制力也越来越不行。在这种情况下,父母就需要控制孩子的刺激源,尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习,或者专注地做一件自己喜欢的事情。

四、房间的光线要柔和

过于集中的的光线容易使人疲劳,尤其是引起视觉疲劳,从而引起阅读效率低下,视力下降。正确的做法应该是:同时打开分散和集中的光源,就是房间的灯和台灯同时使用。这样,柔和的、熟悉的灯光会使孩子身心放松,而集中的光线使孩子的视野处于更明亮的环境中,又会使孩子适度地兴奋,提高读书的效率,也保护了孩子的视力。





幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系,但后天的环境与教育的影响更为重要。对于如何纠正孩子上课注意力不集中的问题,儿童注意力训练方法有很多,生活中也有很多游戏和方式都可以有效的训练提升孩子注意力,只要根据孩子的情况循序渐进,家长陪伴孩子每天坚持,孩子们一定会有所进步!