如何培养孩子的专注力？
发表日期：2020.10.23 浏览：1503 次
专注力更多是经过后天培养形成的一种能力，一般来说，孩子的注意力会随着年龄的增长不断提高，也有科学统计表明，孩子上幼儿园时集中注意力时间大约在10-15分钟，到12岁时大约可以坚持30分钟，然而也有很多孩子没有达到这个时间，甚至上课完全在神游，那么要如何培养孩子的专注力呢？
孩子的注意力都是从“无意注意”慢慢过度到“有意注意”，刚出生的宝宝很多行为都是无意识的，对外界的刺激会不知觉的关注，因此很容易被声音、颜色吸引，注意力很容易被转移，从无到有的过程必不可少的就是训练，比如宝宝玩一个玩具可以玩很长时间，长期以往注意力时间也会有所增长。下面具体介绍一些注意力训练的方法。
2、思考时不要打扰孩子
注意力不集中怎么办？很多家长还没有意识到，自己一些贴心的小举动会影响孩子的专注力，在孩子专心致志写作业时，进房间关心孩子需要不要喝水、吃水果；孩子专注玩玩具时，给孩子别的东西吸引他的注意力……这类例子有很多，孩子在被打断的过程中，专注力也得不到良好提升，导致注意力经常容易被转移。
3、培养孩子的习惯
人的注意力是有限的，孩子能坚持集中注意力的时间也不长，注意力的分配很重要，怎样利用好这宝贵的专注时间，需要培养孩子一次只做一件事的习惯。孩子的注意力在一直发展，同时进行两件甚至多件事，都会延缓发育，所以尽量把精力集中在一件事情上。
4、注意力训练课程
以上是对“如何培养孩子的专注力”的解答，大人在家可以有意识去培养孩子的好习惯，搭配做一些注意力训练游戏，详细游戏方法可以参考孩子注意力不集中的训练方法有哪些，希望小编的建议能给您带来帮助。
孩子的注意力都是从“无意注意”慢慢过度到“有意注意”，刚出生的宝宝很多行为都是无意识的，对外界的刺激会不知觉的关注，因此很容易被声音、颜色吸引，注意力很容易被转移，从无到有的过程必不可少的就是训练，比如宝宝玩一个玩具可以玩很长时间，长期以往注意力时间也会有所增长。下面具体介绍一些注意力训练的方法。
1、给孩子规定学习时间
2、思考时不要打扰孩子
注意力不集中怎么办？很多家长还没有意识到，自己一些贴心的小举动会影响孩子的专注力，在孩子专心致志写作业时，进房间关心孩子需要不要喝水、吃水果；孩子专注玩玩具时，给孩子别的东西吸引他的注意力……这类例子有很多，孩子在被打断的过程中，专注力也得不到良好提升，导致注意力经常容易被转移。
3、培养孩子的习惯
人的注意力是有限的，孩子能坚持集中注意力的时间也不长，注意力的分配很重要，怎样利用好这宝贵的专注时间，需要培养孩子一次只做一件事的习惯。孩子的注意力在一直发展，同时进行两件甚至多件事，都会延缓发育，所以尽量把精力集中在一件事情上。
4、注意力训练课程
以上是对“如何培养孩子的专注力”的解答，大人在家可以有意识去培养孩子的好习惯，搭配做一些注意力训练游戏，详细游戏方法可以参考孩子注意力不集中的训练方法有哪些，希望小编的建议能给您带来帮助。
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