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孩子注意力不集中的训练方法有哪些?
发表日期:2020.10.27    浏览:291 次
        现在越来越多孩子出现注意力无法集中的现象,罪魁祸首绝大部分是都市化生活和小家庭制度。以前的孩子娱乐方式是和街坊邻里一群小伙伴做游戏,而现在的孩子几乎人手一个iPad,童年生活从玩游戏变成玩电子游戏,而动画片、游戏等大多色彩艳丽,画面转换很快,极度容易让孩子视觉神经疲劳,导致孩子专注力下降,甚至早早戴上眼镜,那孩子注意力不集中的训练方法有哪些呢?


感统训练课程


        孩子的发育与家庭环境息息相关,首先要调整家长的教育方式,给孩子营造一个健康、舒适的发育环境,在家多给孩子做一些集中注意力的训练。很多注意力训练方法更像是和孩子一起做游戏,孩子从中获得乐趣的同时,也提高了注意力的稳定性和时间长度,下面具体给大家介绍一些训练方法:

        1、描图画

        给孩子准备一些轮廓线条比较清晰的半成品图画,先给孩子示范,用粗头的彩笔顺着线条画一部分,然后让孩子顺着自己的画法勾勒线条,开始可以从简单的直线、曲线开始,后面可以换成稍微复杂一点的图画,尝试用不同颜色描线、上色。

        2、拼图

        选择一些卡通形象的儿童拼图,可以选择孩子喜欢的人物形象,让孩子对照完整形状开始拼凑,家长可以针对图块拼接处的特点,教孩子如何拼接,这种注意力训练可以提高孩子对形状、图案的认知,提高注意力,让孩子学会耐心做一件事。

        3、临摹字帖

        等孩子到了开始学写字的年龄,可以准备一些简单的字帖临摹,家长在一旁轻声指导,以鼓励和表扬为主,让孩子对写字产生兴趣和自信,慢慢增加临摹时间的长度,锻炼孩子的自控力和专注度,写字也是修身养性的一种方式。

        4、扔弹珠

        弹珠不管是哪个年代都是孩子们喜欢的玩具,家长可以准备一些口径大小不一的瓶子,摆成一排,隔着一定距离用弹珠尝试往里面扔,和孩子比赛谁扔进去的更多,锻炼注意力的同时,也让亲子关系更加亲密。但是要注意安全,不要让孩子误吞弹珠。

        以上介绍的一些孩子注意力不集中的训练方法适合家长在家里进行,市面上也有专门针对孩子注意力的训练器具,通常在家里比较难实施,而且需要较高的专业性,如果孩子专注力缺失比较严重,建议尝试一下专业的注意力课程,短时间快速解决孩子注意力不集中问题。