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注意力训练方法
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家庭中集中注意力的训练方法
发表日期:2021.03.18    浏览:169 次

        在家庭中进行注意力训练,能够让孩子充分接受各种刺激,从而提高孩子的注意力,为孩子各方面能力打下基础。本期,小编就来为大家介绍一些家庭中可以集中注意力的训练方法


        临摹字帖


        适宜:5-8岁


        目标:提升孩子的注意力,锻炼孩子的自控能力,让孩子修身养性。


        玩法:准备一个适合孩子临摹的字帖,让孩子照着上面的字临摹。如果字的质量或孩子的表现不过关,家长应及时鼓励孩子,让孩子再坚持临摹一段时间。在指导孩子的过程中,不可急躁,要有耐心。


        投珠入瓶


        适宜:3-5岁


        目标:锻炼视觉注意力和动作注意力。


        玩法:准备瓶口较小的瓶子及数量较多的弹珠,让孩子把弹珠放进瓶子里,速度越快越好。如果孩子完成的比较好,可增加难度,如选择瓶口更小的瓶子等。




        找积木


        适宜:3-5岁


        目标:锻炼听觉注意力、视觉注意力和动作注意力。


        玩法:准备若干块不同颜色的积木,放入多个抽屉,让孩子把积木找出来,可以一次只找一块,以此调动孩子的注意力和记忆力。也可以用孩子喜欢的玩具代替积木,提高孩子的积极性。


        移动的扑克牌


        适宜:3-5岁


        目标:训练孩子高度集中注意力,培养自信心。


        玩法:取四张不同的扑克牌,随意摆放在桌上。让孩子选取其中一张作为需要记住的牌,盯住这张牌,然后把四张牌倒扣在桌上,家长可以随意移动四张牌的位置,让孩子指出之前需要记住的牌,说对了就算胜利。移动扑克牌的速度不宜太快,孩子熟悉后再慢慢加速。




        乒乓球抗干扰


        适宜:5-7岁


        目标:训练孩子高度集中注意力。


        玩法:把乒乓球放在球拍上,让孩子拿着绕桌子走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长可在不接触孩子身体的情况下进行干扰,让孩子高度集中注意力完成任务。


        以上就是本期为大家介绍的提高注意力的训练方法,家长也可以带孩子到专业的注意力训练机构进行训练,当然,在家中这些小方法也尽量坚持,可以更好的集中孩子注意力,为孩子的学习打下一个好的基础。