武汉注意力训练中心-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
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一年级孩子上课心不在焉,注意力不集中怎么办?
发表日期:2019.09.05    浏览:3177 次

        家长们最常问的一个问题就是,为什么她家的孩子缺乏耐心,注意力不集中,容易冲动;孩子上课容易开小差,总做小动作,弄出噪声;写作业也拖拉,粗心大意,不是写错字就是写漏字,跟孩子说话时他也总是心不在焉似听非听这些都是什么原因呢?其实这是孩子注意力不集中的表现。那么,一年级孩子注意力不集中怎么办呢?


孩子上课有时候注意力不集中


        1.减少孩子玩具等的数量,排除诱惑


        孩子注意力不集中最多地是体现在学习方面,这期间容易受到其他事物的影响,玩具的诱惑最大。所以可适当阻断诱惑的来源,减少玩具的数量,让孩子的注意力集中在手头的事情上。

        2.给孩子创造一个安静的学习环境

        孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力。抽屉柜子最好上锁,免得他随时打开,在没有完成学习的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西,女孩子的书桌上不要放镜子。另外,不能允许孩子边看电视边写作业。

       3.要求孩子在规定时间内完成作业

       有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”,这不是长久行之有效的办法,因为长期这样,会使孩子产生依赖心理。此外,孩子的注意力跟情绪有很大关系,因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境,杂乱无章的屋子,都会严重影响孩子的注意力。研究表明,注意力稳定时间分别为:5-10岁20分钟;10-12岁25分钟;12岁以上是30分钟。如果想让10岁的孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。

        4.做较高难度的游戏

        孩子都是贪玩的,游戏能够引起孩子足够的兴趣,也能使其沉浸享受其中,这个沉浸的状态就是专注的状态。太过简单的游戏会让孩子感到乏味,适当增加游戏的难度,有了挑战性,孩子的兴趣就会更大。游戏过程中,由于会运用手足口心等多方面的配合,对感觉统合也有很大帮助。

   

        5.对孩子讲话不要总是重复

  
        有些父母对孩子不放心,一件事总要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时,他几乎没听见或没听清,这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容,无法达到老师的要求,自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍,是培养孩子注意力的一种方法。

        6.训练孩子善于“听”的能力
  
       “听”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的,因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。

       家长用上面的几个小方法在家坚持训练,长期一段时间过后就会发现孩子的改变。但如果再训练过程中发现孩子有一下几个表现: 很难与其他同伴相处,协调性差,自控力差,做事没信心,多动不安,逃避或害怕运动,笨手笨脚、不听指挥, 常撞到东西或跌倒,一转就晕或久转不晕。有以上的表现说明孩子不是单纯的注意力不集中,根本原因可能是因为前庭觉失调这样的生理因素引起的,前庭觉失调是感觉统合失调其中的一种,这需要去咨询一下专业的医生或者这方面有造诣的感统训练机构才可以。感觉统合失调需要进行专门的矫正训练,孩子越早矫正效果越好。