在家训练小朋友专注力的方法
发表日期：2023.09.29 浏览：1674 次
高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的，更是后天强化训练的结果。在平常牛活中，只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练，我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。
我们今天来说说在家训练小朋友专注力的方法，也是感观训练法，为什么是感官训练？我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及平衡觉、本体觉等，通过大脑中枢神经的前庭觉进行过滤和辨识，然后把重要的信息传递给大脑，通过大脑对信息进行加工处理、协调整合之后，形成知觉，再指挥身体作出正确的反应，这个过程是吸收有效信息和作出适应性反应的过程，即感觉统合，简称“感统”。
如果不从小对孩子进行训练的话，孩子很容易某一方面发展不全，造成感觉统合失调。所以从小训练不仅可以避免，还可以矫正注意力不集中等问题。家长一定要重视不要错过培养孩子专注力的最佳年龄。
在房间里找一样东西，可以是一张椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让孩子的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体约15分钟。在这个时间段内，要专心致志地仔细观察。然后，让孩子闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其转征描述出来。然后再重复细看一遍，如果有错，加以改正。
用静现的方法，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。
二．听觉训练
听觉的发展对孩子的智力发展具有重要的促进作用，儿童依靠听觉，辨认周围事物的发声特点，欣赏音乐，学习唱歌。听觉也是学习语言的重要条件，学说话，听别人说话，那离不开听觉。因此，家长一方面要注意保护孩子的听觉器官，讲究用耳卫生；另方面，还应该进行有意识、有目的的听觉训练。
在日常生活中，家长可以经常让孩子听广播和录音，能帮助孩子在表达时积累丰富的素材，并锻炼较强的语言组织能力。在与孩子说话时，语言尽量规范准确，给孩子安排任务时，可以从含有一个条件向含有多个条件过渡。
(1)请你送三本书给隔壁的“小燕”;
(2)请你送三本图画书给隔壁的“小燕”;
(3)请你明天早上送三本图画书给隔壁的“小燕”。
这三句话就包含了从一个条件向多个条件的变化。
此外,家长在与孩子说话时，还应该忌啰嗦和重复，要相信孩子的记忆力，啰嗦对孩子养成良好的听讲习惯很不利，孩子很难抓住要点，很难直接辨别哪些是要听的，那些是不要听的。
孩子的眼、耳、口协调训练
让孩子大声读书，在西方是一种长期形成的传统。1979年，美国画家兼专栏作家崔利斯，有感于美国儿童阅读水平普遍下降的状况，专门著书立说倡导“让孩子大声读书”，并说明了大声读书的作用。后来，越来越多的家长意识到了大声读书的好处，也纷纷加人了这个行列中。
1.可以排除杂念,提高专注的程度
大声朗读有排除杂念，提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心，你便可以让孩子大声地读出声来，一会儿，孩子就会专心而投入了！让孩子经常大声读书，有利于训练孩子的注意力。
2.大声读书可以结合口到和心到
只是用嘴巴小声读，有时会像“小和尚念经”一样，有口无心。不过大声读书就不同了，孩子想不用心都不行，因为孩子的精神力专注力都提升了，自然就达到口到与心到结合的目的。
以上就是我们在家也可以进行的专注力训练，家长们一定要坚持，长期以往孩子会有很大的变化。
我们今天来说说在家训练小朋友专注力的方法，也是感观训练法，为什么是感官训练？我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及平衡觉、本体觉等，通过大脑中枢神经的前庭觉进行过滤和辨识，然后把重要的信息传递给大脑，通过大脑对信息进行加工处理、协调整合之后，形成知觉，再指挥身体作出正确的反应，这个过程是吸收有效信息和作出适应性反应的过程，即感觉统合，简称“感统”。
如果不从小对孩子进行训练的话，孩子很容易某一方面发展不全，造成感觉统合失调。所以从小训练不仅可以避免，还可以矫正注意力不集中等问题。家长一定要重视不要错过培养孩子专注力的最佳年龄。
在房间里找一样东西，可以是一张椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让孩子的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体约15分钟。在这个时间段内，要专心致志地仔细观察。然后，让孩子闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其转征描述出来。然后再重复细看一遍，如果有错，加以改正。
用静现的方法，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。
二．听觉训练
听觉的发展对孩子的智力发展具有重要的促进作用，儿童依靠听觉，辨认周围事物的发声特点，欣赏音乐，学习唱歌。听觉也是学习语言的重要条件，学说话，听别人说话，那离不开听觉。因此，家长一方面要注意保护孩子的听觉器官，讲究用耳卫生；另方面，还应该进行有意识、有目的的听觉训练。
在日常生活中，家长可以经常让孩子听广播和录音，能帮助孩子在表达时积累丰富的素材，并锻炼较强的语言组织能力。在与孩子说话时，语言尽量规范准确，给孩子安排任务时，可以从含有一个条件向含有多个条件过渡。
比如:
(1)请你送三本书给隔壁的“小燕”;
(2)请你送三本图画书给隔壁的“小燕”;
(3)请你明天早上送三本图画书给隔壁的“小燕”。
这三句话就包含了从一个条件向多个条件的变化。
此外,家长在与孩子说话时，还应该忌啰嗦和重复，要相信孩子的记忆力，啰嗦对孩子养成良好的听讲习惯很不利，孩子很难抓住要点，很难直接辨别哪些是要听的，那些是不要听的。
孩子的眼、耳、口协调训练
让孩子大声读书，在西方是一种长期形成的传统。1979年，美国画家兼专栏作家崔利斯，有感于美国儿童阅读水平普遍下降的状况，专门著书立说倡导“让孩子大声读书”，并说明了大声读书的作用。后来，越来越多的家长意识到了大声读书的好处，也纷纷加人了这个行列中。
据现代科学研究证明，大脑中80%~90%的能量由耳朵供给，而且声波(音乐)可以经由迷走神经通向五脏六腑。大声朗读的时候，嘴巴配合眼睛一起运动，会加强对大脑语言管理中枢的反射强度，提高人对语言的感知能力。此外，大声朗读还有以下好处。
1.可以排除杂念,提高专注的程度
大声朗读有排除杂念，提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心，你便可以让孩子大声地读出声来，一会儿，孩子就会专心而投入了！让孩子经常大声读书，有利于训练孩子的注意力。
2.大声读书可以结合口到和心到
只是用嘴巴小声读，有时会像“小和尚念经”一样，有口无心。不过大声读书就不同了，孩子想不用心都不行，因为孩子的精神力专注力都提升了，自然就达到口到与心到结合的目的。
以上就是我们在家也可以进行的专注力训练，家长们一定要坚持，长期以往孩子会有很大的变化。
