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小孩子注意力不集中怎么训练?
发表日期:2019.07.02    浏览:869 次

        很多家长都对孩子注意力不集中感到不以为然,觉得这都是小问题,也只是口头上批评没有采取任何行动,但这样是绝对不行的,这是纵容孩子注意力逐渐变差。


注意力不集中小孩训练


        让我们了解一下孩子注意力不集中潜在四大危害:

        1、多种行为问题逐渐增加:因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力,注意力不集中患儿各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;

        2、受压力时表现加重:当受到压力时,注意力不集中患儿会更无法掌控抑制能力,过动行为更加严重;

        3、经常出错:注意力不集中患儿无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况;

        4、学习成绩下降:注意力不集中患儿上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向。

        良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。所以,让孩子投入地“学习”,家长们不妨试试以下方法。

        木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。

        具体做法如下:想象有一块四周涂上红油漆的木块,就象小孩玩的积木,有六个面。

        1、用刀将它横切一刀,一分为二,想一想,这时有几个红面?几个木面?

        2、再用刀纵切,二分为四,这时又有几个红面?几个木面?

        3、再在右边的两块中间纵切一刀,四分为六,这时又有几个红面?几个木面?

        4、再在左边的两块中间纵切一刀,六分为八,这时又有几个红面?几个木面?

         5、再在上面四块中间横切一刀,八分为十二,这时又有几个红面?几个木面?

        6、再在下部四块中间横切一刀,十二分为十六,这时又有几个红面?几个木面?

        注意:做这种练习时注意不要用数学推算的方法计算答案,而只能凭表象来操作。

        词语思维训练

        训练方法:


        家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。  
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 

        听字训练

        训练方法:


        家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

        有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能飞,每日在家里叽叽地叫着,和爸爸妈妈说着话儿,他们都是觉得非常快乐。这一天早晨,它醒了。爸爸妈妈都找食物去了。它看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶旁有一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大。大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,供我们每一个人呼吸。这时爸爸妈妈马上飞过去,与那只小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的。

        数字传真训练

        训练方法:


        家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。  
        例如:
        家长读:68715
        孩子听完之后在纸上写:68715  
        注意要五个五个读56821 88245 35628 25433 68765 43258 64239 85412 36854

        家长如果用以上方法坚持训练一段时间后孩子注意力不集中的现象就会有所改变,但如果家长在训练过程中发现孩子有不专心,爱做小动作;很难与其他同伴相处;协调性差,自控力差,做事没信心;多动不安,逃避或害怕运动;笨手笨脚、不听指挥;常撞到东西或跌倒;一转就晕或久转不晕。这些现象就要注意了,这不是单纯的注意力不集中,很有可能是前庭觉失调的表现。

        前庭觉失调是感觉统合失调中的一种,家长千万不可大意。要及时的去医院检查或是咨询相关的育儿机构,如优佳加等在感觉统合方面颇有建树的智能育儿机构,感觉统合是可以通过训练矫正的,要及时开始训练不要错过矫正的最好时期。