武汉注意力训练中心-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
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小朋友上课注意力不集中该怎么办?
发表日期:2019.06.28    浏览:552 次

        虽然好奇、贪玩是小孩子的天性,但是如果小孩子过于贪玩,上课时都在想着玩,注意力不集中,会严重影响到学习成绩。家里有这样的孩子,家长往往会头疼不已,那么孩子注意力不集中怎么办


上课注意力不集中


        孩子上课注意力不集中主观原因有以下几方面:

        1.孩子生理发育未完全


        由于孩子大脑发育不完全,感觉统合失调了,感统失调的孩子智力都很正常,只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍,使得许多优秀的方面表现不出来。故而自制能力差,同时影响孩子注意力,注意力不集中的儿童,大多数存在平衡感不佳、前庭系统不健全、听知觉过滤能力较差、触觉防御过当等感统失调问题。这种现象是正常的,只要教育方法对,随着年龄增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。

        2.受到人际关系等外界环境影响过大

        3.课堂物理环境影响


        那么孩子注意力不集中该怎么办呢?孩子注意力不集中,写作业拖拉,这些都是专注力出现问题的表现,家长要像重视成绩那样,重视专注力的训练。下面有训练注意力的几个小方法。

        1、指读数字 

        画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

        2、复述数字 

        大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

        3、智力训练 

        比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

        4、堆火柴棍 

        家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。

        5、钟表训练 

        让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

        6、听和看配音图书

  现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书,这种图书与电视的不同之处在于,孩子对电视故事的理解取自于画面,也就是用看来理解故事,但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主,用图片来加深理解,这种以听讲为主的学习方法,对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识,提高了他对事物的理解能力,同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。

        8、尝试一些专门的注意力训练游戏

        让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请孩子猜出是什么东西被撤掉。

        教孩子跟随你说话,你完整地说一句话后,你说前面的半句,让孩子来说后面的半句。

        把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里,让孩子闭上眼睛去摸,然后提问孩子:“有几样东西?都是些什么?你怎么知道的?”

        妈妈可以按照以上方法,在游戏与生活之中对孩子进行有趣的互动练习。科学合理地安排孩子的生活,为孩子注意力发展提供一个良好的环境。