孩子专注力训练方法有哪些
发表日期：2023.09.29 浏览：1506 次
专注力对一个人的一生至关重要，我现在深有体会，它是成大事的关键。你可以从书店看到很多关于专注力对人生的意义的书，但就我个人而论，能够专注于事情，才能踏踏实实地把事情做好，这与外向内向没有直接联系。所以训练孩子的专注力要从小开始，其实提高注意力的训练方法有很多，今天就给大家推荐几种提高孩子专注力训练的方法，希望对您能有所帮助。
许多实例证明，强烈、新奇、善于运动变化的物体最能吸引孩子的注意力。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，以此来训练孩子的注意力。特别是0～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。
方法二：结合孩子的兴趣培养专注力
兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心一致。对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养孩子专注力训练的方法结合起来。
方法三：在游戏中训练孩子的专注力
心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分别装在与之不同颜色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。
类似的游戏活动方法还有很多，例如，在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子找丢失的字母，在游乐中潜移默化地培养孩子专注力，同时也可以使孩子心情愉快。
方法四：让孩子明确目的，自觉提高专注力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，专注力就越集中，专注力维持的时间也就越长。例如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送他一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
除了对孩子的专注力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是感觉统合失调，影响孩子专注力的一部分原因也是因为感觉统合失调造成的，所以找出孩子注意力不集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些妨碍他集中注意力的因素，另一方面配合孩子注意力训练的方法，还可以提高孩子的自我控制能力。
许多实例证明，强烈、新奇、善于运动变化的物体最能吸引孩子的注意力。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，以此来训练孩子的注意力。特别是0～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。
方法二：结合孩子的兴趣培养专注力
兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心一致。对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养孩子专注力训练的方法结合起来。
方法三：在游戏中训练孩子的专注力
心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分别装在与之不同颜色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。
类似的游戏活动方法还有很多，例如，在学习字母的时候，家长可以故意藏起一些字母，让孩子找丢失的字母，在游乐中潜移默化地培养孩子专注力，同时也可以使孩子心情愉快。
方法四：让孩子明确目的，自觉提高专注力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，专注力就越集中，专注力维持的时间也就越长。例如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送他一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
除了对孩子的专注力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是感觉统合失调，影响孩子专注力的一部分原因也是因为感觉统合失调造成的，所以找出孩子注意力不集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些妨碍他集中注意力的因素，另一方面配合孩子注意力训练的方法，还可以提高孩子的自我控制能力。
