武汉注意力训练中心-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
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孩子注意力不集中有什么方法改善
发表日期:2021.04.26    浏览:425 次
很多家长发现孩子在看教学视频的时候,常常表现出“身在曹营心在汉”的感觉,看着是在听课,其实心早就飞走了,视频里的知识一点儿也没有记住。那就有家长问了,孩子注意力不集中有什么方法改善吗?今天小编就和各位家长们分享几个小方法,来解决孩子容易走神的问题。

1、沿线剪纸

对三四岁的孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事,如果孩子刚学会使用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。等孩子使用剪刀更加灵活以后,可以增加一些难度,比如形状和线条更加复杂,特别是可以引入弧形,这比直线更加有难度。

这个游戏既可以提升孩子的专注力,又可以提升孩子的手眼协调,促进右脑开发。

2、数黑点

根据孩子年龄的大小画黑点,如果孩子年龄小,当然黑点的个数可以少一点,然后让孩子数数一共有多少黑点。这个游戏的关键点在于要让孩子用眼睛看,而不能用手指,数数有多少个黑点。开始可以是5个、6个,如果孩子很容易就数出来了,可以增加黑点的数量,加大难度。

在游戏过程中可以锻炼孩子的视觉注意力,保持长时间的专注,需要日常的锻炼来打基础。





3、“舒尔特表”训练法

画一个5x5的正方形表格,然后让别人用1~25这些数字,不按顺序随意地天灾这个25个小格子中。之后,就立即按照从小到大的顺序依次找出这25个数字。

通过不断地训练,缩短排序所用的时间,提高注意力水平。

4、端乒乓球

孩子走神,往往是孩子抗干扰能力较差。

让孩子把球放在球拍上,端住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意打扰,可以拍手大喊,可以故意用言语刺激:“掉了!要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。





孩子走神、注意力不集中这个现象很普遍。而走神最直接的影响就是会导致孩子上课不听讲、成绩下降、考试发挥不好。这不仅会影响孩子目前的学业,还会影响孩子未来的发展。

注意力是一个长久的课题,不是三两天就能解决,至少三个月才能见到效果。所以家长们一定要沉住气,不能抱着一气呵成的想法给孩子进行大量训练,反而适得其反。可以选择专业的儿童注意力训练机构,根据孩子的注意力水平现状,针对性训练。