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注意力训练方法
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孩子注意力不集中的训练方法
发表日期:2021.01.01    浏览:130 次

        注意力是儿童智力结构中的一个重要组成部分,有了注意力,才能集中精神去感知周围事物,深入思考问题。一个人集中注意力的程度,往往在某种程度上会影响他的学习能力或者是工作能力。为了避免孩子注意力不集中对生活和学习造成影响,小编给大家带来一些孩子注意力不集中的训练方法供大家参考。


注意力训练方法


        注意力不好的孩子生活和学习中常见表现在注意力不集中、容易分心、学习困难、反应迟钝、心不在焉等。这个时候家长需要对孩子要有足够的耐心,从生活中开始培养孩子的注意力。


        首先,安静的环境有利于孩子专心学习。家中给孩子营造提供一个相对安静的环境,这样孩子才能更好的锻炼注意力,从而提高学习和思考的效率。其次,要在生活中保持良好的作息习惯,建立稳定的生物钟,让孩子的身体和精神做好集中注意力的准备。并且要及时给与孩子肯定和鼓励,适当的物质和精神上的奖励会让孩子更有动力。


        家长们也可以和孩子在亲子活动的游戏中培养孩子的注意力,做游戏孩子都很喜欢,也会相对容易接受。如:和孩子一起拼图,先让孩子对照完整的形状进行拼搭,家长可以针对图块拼接处的特点进行指点,等孩子熟练掌握后,提高拼图难度,块数越来越多,图形变得更加复杂。循序渐进,培养孩子的成就感和对拼图游戏的热情。

        给孩子买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品 记住,然后合上书让她报出来等等。开始时间不用过长,往后可延长练习时间,一定要每天坚持练,每次做对可以给孩子红五星奖励或打分。

        以上是小编为大家介绍的一些注意力训练方法,家长们要根据每个孩子情况来适当安排制定出个性化训练方案,才能更有效的帮助孩子提高注意力。想了解更多孩子注意力不集中的训练方法可参考往期文章,希望小编的建议更对您有所帮助。