孩子注意力不集中的训练方法
发表日期：2021.01.01 浏览：1204 次
注意力是儿童智力结构中的一个重要组成部分,有了注意力，才能集中精神去感知周围事物，深入思考问题。一个人集中注意力的程度，往往在某种程度上会影响他的学习能力或者是工作能力。为了避免孩子注意力不集中对生活和学习造成影响，小编给大家带来一些孩子注意力不集中的训练方法供大家参考。
注意力不好的孩子生活和学习中常见表现在注意力不集中、容易分心、学习困难、反应迟钝、心不在焉等。这个时候家长需要对孩子要有足够的耐心，从生活中开始培养孩子的注意力。
首先，安静的环境有利于孩子专心学习。家中给孩子营造提供一个相对安静的环境，这样孩子才能更好的锻炼注意力，从而提高学习和思考的效率。其次，要在生活中保持良好的作息习惯，建立稳定的生物钟，让孩子的身体和精神做好集中注意力的准备。并且要及时给与孩子肯定和鼓励，适当的物质和精神上的奖励会让孩子更有动力。
家长们也可以和孩子在亲子活动的游戏中培养孩子的注意力，做游戏孩子都很喜欢，也会相对容易接受。如：和孩子一起拼图，先让孩子对照完整的形状进行拼搭，家长可以针对图块拼接处的特点进行指点，等孩子熟练掌握后，提高拼图难度，块数越来越多，图形变得更加复杂。循序渐进，培养孩子的成就感和对拼图游戏的热情。
给孩子买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品 记住，然后合上书让她报出来等等。开始时间不用过长，往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，每次做对可以给孩子红五星奖励或打分。
以上是小编为大家介绍的一些注意力训练方法，家长们要根据每个孩子情况来适当安排制定出个性化训练方案，才能更有效的帮助孩子提高注意力。想了解更多孩子注意力不集中的训练方法可参考往期文章，希望小编的建议更对您有所帮助。
