用什么方法来培养小孩子的专注力？
发表日期：2023.09.29 浏览：1552 次
上课容易走神、做作业总比别人慢半拍、粗心大意、丢三落四……这都是孩子容易犯的毛病，家长们对此也没少唠叨抱怨，认为这都是因为孩子不懂事、不自觉、不懂得体谅大人造成的。那么面对孩子的注意力难以集中，我们应该怎么培养小孩子的专注力呢？
其实，这是家长认识上的误区。孩子之所以这样，并非他自己能够意识得到，能够控制得了的，这都是孩子的注意力品质差，也就是我们常说的注意力障碍惹的祸。主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。
我们都知道，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在学习过程中，注意力是打开孩子心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，孩子学到的东西越多。而一但注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。可以说，一个人如果没有了注意力，那么他的心神永远处于游离的状态，他永远不可能取得学习和事业上的成功。
注意力不集中属于一种心理上的缺陷，家长要及时发现孩子的这一问题，以帮助他们及时纠正这一毛病。
那么，在日常生活中，哪些游戏有助于提高孩子的专注力呢？以下是教育专家推荐的几个训练孩子专注力的小游戏。
1.坐滑板车（此游戏适合1到2岁的幼儿）
让孩子盘腿坐在滑板车上，双手紧紧抓住车的把手，然后家长推、拉滑板车，以和孩子身体方向一致或相反的两个方向拉动车子。
孩子在滑板车上要根据车子的运动方向和速度来调节身体的平衡，有助于提高孩子的专注力。
2.托物走路 （此游戏适合3到5岁的儿童）
给孩子一个塑料托盘，在上面放上几颗大枣或是几个苹果，让孩子从房间的一端走到另一端，转过身子再走回来。
由于孩子的平衡能力还不是太好，孩子在托物走的时候是很难做到控制好手中的盘子。这个游戏不但训练了孩子的平衡能力，让孩子在游戏中学会手眼协调和身体姿势协调，为孩子有很好的手控制能力奠定了基础,同时有助于提高孩子的专注力。
3.钓鱼 (此游戏适合3到6岁的儿童)
给孩子上面有磁铁的玩具鱼竿。家长帮助孩子把磁铁吸在小鱼的嘴上，然行让孩于拉鱼竿把小组从盆中的离,最后把鱼放在一旁的篮子里，家长帮助取下来。再反复做。边钓边数数。
这个年龄段，孩子的手眼协调性还没有发育特别好.需要家长帮助孩子把游戏完成。孩子能很好地控制很长的渔竿在一定范围内移动就非常不错了，游戏不但训练了孩子手的控制力，同时也提高了孩子的专注力。
4.认读游戏 （此游戏适合7到8岁的儿童）
这是一种心理学中专门用来进行注意力训练的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里。然后以最快的速度从1数到25，要边读边计时。研究表明:7 ~8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30 -50秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25 ~30秒，有些人经过训练可以缩短到十几秒。
家长可以多制作几张这样的训练表,每天让孩子训练几遍，相信孩子的注清意力水平一定会逐步提高。
值得家长们注意的是,每个孩子做事都只有三分钟的热度,不能因为孩子没有达到自已预期的目标而训斥孩子，打击孩子的自信心，应观察孩子的情绪反应，循序渐进地引导，在活动的过程中给予鼓励。比如，当孩子完成一些任务,到达某个阶段的时候，要及时地鼓励:“孩子,你真棒,做了这么多!”“好孩子，你一定能坚持到底,你会做得很漂亮!"“真是个通情达理的好孩子!"这些费美都会让孩子乐于继续努力，有助于提高孩子的专注力。
以上就是对孩子注意力不集中的训练方法，还有想要了解小孩注意力不集中的常见原因的家长可以看向这篇文章，希望对大家有所帮助。
