注意力训练有哪些好处？效果怎么样？
发表日期：2020.01.09 浏览：6436 次
孩子注意力不集中的问题在青少年时期尤为普遍，大人多认为孩子注意力不集中是因为年龄太小不懂事，长大就会变好。而一般注意力生理功能方面确实会一年比一年提升，但是跟同年龄人的差距有可能还更加落后，学校的课业要求，纪律要求，行为要求等也是逐年提升，所以表现可能越来越差。心理因素会累积影响，不断受挫、成绩落后，社交关系差，被责骂等。孩子大了就算注意力变好了，学习基础、学校处境、行为习惯等都累积很差，想再补回来，就很难了。所以，家长要趁早让孩子接受注意力的训练，注意力训练的好处和效果是体现在各方面的，只要坚持训练便会有收获。
1、学习能力有所提升
注意力的基础训练，如从注意力的广度、转移、分配、稳定性等方面训练，可以提升注意力相关的生理功能，大约3个月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感统训练，如从行为干预、听知觉、视知觉等方面协调训练，可以帮助孩子养成良好的行为习惯，利用感觉统合规避注意力方面的不足，获得更好的自我控制能力。
可见效果：集中注意力听课，作业完成度变高；阅读理解能力改善，不跳字；丢三落四的习惯变好；精细动作的控制及书写睡平提高。
2、心理健康成长逐渐成熟
注意力不良的孩子往往冲动易怒，喜爱打断别人说话或是上课走神注意力不集中，下课追逐打闹自我为中心，和小朋友、老师、家长的关系并不好。成绩也是不理想，批评和排挤给孩子增添许多压力，通过注意力训练可以看到的效果和好处是其能提升孩子的注意力集中程度，从而学习成绩逐步提升，交友等各方面习惯转好，受到的表扬变多，完成事情的效率提高，从一定程度上让孩子变得自信和轻松，让孩子心理得到健康的发展。
3、做事效率提高
通过注意力的静心训练、抗干扰训练等使得孩子提升专注程度，在一定的时间内能够高效完成所要做的任务，做事效率逐步提高。
作为家长，我们不可过于强求孩子必须按照高标准要求以满足自己的期望，而是需要找到适合孩子年龄和能力能够完成的事，之后在慢慢严格要求，只要在生活中通过有意识地引导和训练，就能很好地培养孩子的注意力，加上专业的注意力训练，经过一段时间，注意力的好处和效果便能明显的在孩子身上体现。
任何训练都需要坚持才能看到效果，需要一个漫长的过程才能明显的看到，绝非一朝一夕。
1、学习能力有所提升
注意力的基础训练，如从注意力的广度、转移、分配、稳定性等方面训练，可以提升注意力相关的生理功能，大约3个月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感统训练，如从行为干预、听知觉、视知觉等方面协调训练，可以帮助孩子养成良好的行为习惯，利用感觉统合规避注意力方面的不足，获得更好的自我控制能力。
可见效果：集中注意力听课，作业完成度变高；阅读理解能力改善，不跳字；丢三落四的习惯变好；精细动作的控制及书写睡平提高。
2、心理健康成长逐渐成熟
注意力不良的孩子往往冲动易怒，喜爱打断别人说话或是上课走神注意力不集中，下课追逐打闹自我为中心，和小朋友、老师、家长的关系并不好。成绩也是不理想，批评和排挤给孩子增添许多压力，通过注意力训练可以看到的效果和好处是其能提升孩子的注意力集中程度，从而学习成绩逐步提升，交友等各方面习惯转好，受到的表扬变多，完成事情的效率提高，从一定程度上让孩子变得自信和轻松，让孩子心理得到健康的发展。
3、做事效率提高
通过注意力的静心训练、抗干扰训练等使得孩子提升专注程度，在一定的时间内能够高效完成所要做的任务，做事效率逐步提高。
作为家长，我们不可过于强求孩子必须按照高标准要求以满足自己的期望，而是需要找到适合孩子年龄和能力能够完成的事，之后在慢慢严格要求，只要在生活中通过有意识地引导和训练，就能很好地培养孩子的注意力，加上专业的注意力训练，经过一段时间，注意力的好处和效果便能明显的在孩子身上体现。
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