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如何训练小孩注意力? 多久可以起作用
发表日期:2019.04.10    浏览:656 次

        如果您的孩子上课总是坐不住,做作业三心二意,经常拖拖拉拉,说话也有头没尾等等,一定是注意力不集中的问题。孩子注意力不集中,就很难专心地做一件事,也就更难做好一件事,这对孩子的学习发展是很不利的。因此,及时改善孩子注意力不集中的问题就成了众多家长关注的话题。下面我们就详细谈谈应如何训练小孩注意力以及多久可以起到作用。



        1.加强听力训练

        “听”是一切信息的来源,孩子对事物引起注意,首先就来自于“听”和“看”。“看”不必多说,“听”才是关键。外界的声音有很多,注意力差的孩子往往会“自动屏蔽”掉外界的听力刺激,导致注意力不集中,思维迟钝。所以,首先要让孩子学会专注地听人说话,并对听到的内容作出反应,并逐次加高难度、加快速度。这也是训练小孩注意力的一个重要方法。

        2.参加体育活动

        孩子注意力不集中的原因还可能是感统失调,听、说、感觉等不能协调统一起来,各方面的功能分散,难以将注意力同时集中在一件事情上。而体育锻炼以及活动等需要孩子的脑力、身体、思维等各方面协同起来,可以有效锻炼孩子的身体协调能力和注意力。体育活动还能让孩子精力更加旺盛,思维更加活跃敏捷。

        3.营造安静的环境

        孩子注意力不集中一方面是自身不能专注的问题,另一方面是外界的刺激太多了,容易分散注意力。对于孩子来说,一个洋娃娃,一支铅笔,他人的一句话,甚至一声鸟叫,都会引起他的关注,从而思想分神。因此,营造一个良好的学习环境是非常重要的,让孩子远离诱惑物,专心做一件事,慢慢就会好转。

        以上就是训练小孩注意力的几个方法,不论是哪种注意力训练方法,都不是一朝一夕的事情,应长久坚持。程度轻的孩子在每天坚持训练下,也许三四个月就会明显见效,程度重的一年半载都有可能。

        孩子注意力不集中,如果不尽早训练改善,可能会随着年龄的增长带来更多不利的影响,加剧注意力缺陷程度。如何训练小孩注意力,也成为了家长们的持久战。功夫不负有心人,只要坚持,注意力训练方法到位,一定会有花开月明日!