湖北优佳加文化发展有限公司-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
027-66665777 / 400-7723-581
常见问题
您现在的位置:首页 > 常见问题 > 正文
孩子注意力不集中该如何改善
发表日期:2021.04.23    浏览:1052 次
注意力不集中是感统失调的常见表现之一。科学研究表明,孩子前庭觉失调会引发注意力障碍和注意力缺陷;视听觉感统失调会导致孩子视觉注意力和听觉注意力受影响,引发充耳不闻、视而不见等孩子注意力不集中问题,那孩子注意力不集中该如何改善呢?

1、帮孩子学会听

有些家庭里常常会出现这种情况:家长们一边做自己的事一边交谈,和孩子说话也是想起什么说什么,无论孩子正在做什么事,身边总有声音围绕着他。

长时间被各种语音指令包围,孩子对语音信息的敏感度会降低,甚至逐渐养成“屏蔽”语音信息的习惯,也就是我们常说的“像没听见一样”。

平时尽量给孩子创造安静的生活环境,避免打扰孩子的专注力,有事跟孩子说要和他面对面,请他看着你的眼睛,告诉他现在要做什么。





2、帮孩子学会看

在确定孩子接收到指令后,你可以进一步把要做的事情做给他看。有的小朋友吃饭喜欢边吃边玩,简单制止效果并不好,而如果每次提醒,都贴近孩子的脸,请他看着你的眼睛,告诉他要一手扶着碗,一手握住勺子,把食物送给嘴里,并做出正确示范。

帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后,他吃饭比以前专心多了。

3、从孩子喜欢做的事开始练习集中注意力

孩子肯定都有自己感兴趣的事,读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始,每天几次,每次几分钟,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间。

4、多陪孩子玩“锻炼注意力的游戏”

孩子天生就喜欢做游戏,家长们不妨和孩子们做一些游戏,在游戏中训练孩子的注意力。

找玩具:找三个相同的杯子和一个可以放在杯子里的小玩具。三个杯子倒扣放置,其中一个放小玩具,让孩子目不转睛的盯着扣着玩具的杯子,家长慢慢调换三个杯子的位置,让孩子找到扣着玩具的杯子。用此方法来训练孩子的视觉记忆力。

视觉注视:家长在家可以给孩子做一些简单的训练比如注视,让孩子小眼睛盯住一个物体坚持一分钟的时间,要求孩子尽量不要眨眼睛,这主要是锻炼孩子的视觉注意力。





5、有规则地规定孩子电子设备的使用时间

电子产品通过绚丽的画面、诱人的奖励及动听的音乐,吸引孩子的注意力,使孩子大脑过于兴奋,无法感受到身体器官的疲倦,用眼过度损害了孩子的眼睛同时也损害了孩子的视觉注意力。

家长可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过20分钟,并且在孩子玩耍的时候尽量不要打扰,让孩子能够充分利用这个时间进行放松。

在日常生活中,可以多给孩子创造一些游戏的生活情景,让孩子喜欢上做注意力训练的小游戏,在游戏中训练孩子的注意力是很快能够得到进步的。

除了家长可以通过游戏的方式训练孩子的注意力,还可以去儿童注意力训练机构,借助一些专业感统教具,在专业训练师的指导下,帮助儿童提高注意力。