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孩子10岁上课注意力不集中该怎么办 ?这几点家长要知道
发表日期:2019.04.12    浏览:1218 次

        昨天,一位很苦恼的妈妈向我咨询,说孩子10岁了,上课心不在焉,小动作多,注意力不集中,根本没有办法控制。想带孩子去医院做检查,又怕耽误孩子功课,给孩子心理上造成压力,使她烦躁不已。孩子10岁上课注意力不集中到底该怎么办呢?这几点家长一定要知道:



        1. 让孩子养成良好的生活习惯

        充足的睡眠,规律的作息,健康的饮食,适量的体育锻炼等等都是健康生活习惯的标志。没有足够的休息与睡眠,大脑就不能完全运作起来,会减慢大脑活动,使孩子注意力不集中。健康的饮食能为大脑和智力发育提供保障,也为身体活动做好储备。而体育锻炼能促进血液循环,能使大脑更灵活,思维会更敏捷,注意力会更集中,学习能力也会更强。

        2. 鼓励孩子培养兴趣

        孩子不能将注意力集中在一件事情上,一定有对这件事不感兴趣的原因。可以看到,孩子们对喜爱的玩具和游戏可是乐此不疲呢!枯燥的课堂和乏味的作业必然会使孩子感到无聊,何况现在小小年纪的孩子都面临着小升初的压力。所以,引导孩子进行趣味学习,激发孩子的学习兴趣,是改善10岁孩子上课注意力不集中的重要一步。

        3. 引导孩子进行智力训练

        孩子的理解力、洞察力、注意力等能力或多或少与智力是有一定关系的,孩子10岁上课注意力不集中可以考虑到有智力的因素。一个孩子的智力足够好,思维就会足够活跃,感统协调能力也就越好,专注力也就越强,注意力就会更为集中。反之则是相反的表现。可适当做一些测试,对孩子进行一定的智力训练,包括记忆力训练、听说看协调力训练等等。

        孩子10岁上课注意力不集中,以上几点家长一定要知道。要先解决一件事,就要先追本溯源找到原因,才能寻得结果。如果孩子注意力严重不集中,难以通过上述方法得到改善,可选择注意力培训机构进行专业的注意力训练