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提高初中生注意力的方法
发表日期:2019.03.20    浏览:702 次

        “注意”,是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”由此可见注意力对我们是多么重要,在刚刚结束六年小学教育迈步中学的孩子,对他们来说新的身份犹如一个全新的自己,好奇的东西更多了,想要去尝试的东西也不是一两个。逐渐显现出青春期的模样,相对应问题也跟着出现了,学习时注意力下降,成绩也跟着下降。那么我们在面对初中生注意力不集中有什么解决方法呢?



        能量补充

        许多孩子在上了初中之后,对于吃早餐这件事不太重视。随便吃几口就算是完成了任务,可是还没到中午就已经扛不住了。长期以往这种习惯孩子就容易犯晕低血糖、注意力不集中、反应迟钝等一些问题出现,影响学习效果。早餐是大脑活动的能量之源,和睡眠一样对青少年的生长发育很重要,所以一定要吃早餐并且吃好早餐。

        缓解压力

        初中生学习压力大也会使注意力无法集中,为了防止孩子压力过大给心理和身体带来负担。家长们可以带孩子出去锻炼,运动是最能放松身心帮助缓解压力的,同时运动也能增强体质;培养孩子去做感兴趣的事,当他们做自己喜欢的事情时,不仅是最享受最放松的,在无意中也能培养自己的注意力。

        明确目标

        到了中学孩子有了良好自律的习惯,就可以适当引导他们明确学习目标,在知道自己想要做到什么样子之后。孩子才会提前做好准备,调整一个好的心态去面对学习。当有大的学习目标时可划分为几个部分,分别去完成;这样注意力就不会随着时间而出现松动和减弱。

        学习态度

        注意力不集中出现在课堂上的频率比较多。那些在课堂上积极回答问题并认真记笔记的孩子千万不要小看了。正是因为他们注意力集中在老师身上,才能很好的互动学习,清楚的知道重点笔记在哪儿,等到复习时也能根据笔记清晰的去学习。

        一般来说孩子养成良好的注意力习惯,也少不了家长的悉心培养,在这方面就需要各位多些费心思去帮助孩子们了。关于提高初中生注意力的方法今天就说到这儿,家长们如果还有什么问题可以通过本网站去进行了解。