怎样锻炼孩子的专注力?
发表日期：2023.10.09 浏览：2365 次
10岁以下的孩子注意力不集中是很正常的现象，但如果注意力不集中严重影响到正常的听课学习及生活，就需要给予关注了。良好的注意力不是先天形成的，是需要一定注意力训练的。然而对于缺乏自主意识的小孩子来说，怎样锻炼孩子的专注力呢？家长们可以参照以下几种注意力训练方法：
1.减少孩子玩具等的数量，排除诱惑
孩子注意力不集中最多地是体现在学习方面，这期间容易受到其他事物的影响，玩具的诱惑最大。所以可适当阻断诱惑的来源，减少玩具的数量，让孩子的注意力集中在手头的事情上。
2.听觉训练
很多孩子注意力不集中是因为感觉统合能力弱，其中对听觉信息的接受和处理反应较慢，因而不能集中。所以，一定的听觉训练可以让孩子首先专注于聆听和记忆上，逐渐增强专注力。
3.做较高难度的游戏
孩子都是贪玩的，游戏能够引起孩子足够的兴趣，也能使其沉浸享受其中，这个沉浸的状态就是专注的状态。太过简单的游戏会让孩子感到乏味，适当增加游戏的难度，有了挑战性，孩子的兴趣就会更大。游戏过程中，由于会运用手足口心等多方面的配合，对感觉统合也有很大帮助。
对于孩子注意力不集中的问题，家长们不用太过担心，只要找到原因从原因下手，找到合适的注意力训练方法，就可以改善孩子注意力不集中的情况。其实，大多数孩子注意力不集中的问题都是相似的，一般的注意力训练方法就可以起效，如果状况比较严重，就可以选择到一些注意力训练机构进行专业的培训。
