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注意力训练方法
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孩子不专注的锻炼方法
发表日期:2023.07.19    浏览:1764 次

        很多妈妈不信任孩子,担心孩子不能独立完成作业,就要把孩子安排在自己的身边,无论做饭还是收拾屋子等等,随时的去关注孩子是否用心的完成作业,殊不知这样的关注,干活时叮叮当当的响声,让孩子更加无法专注,一旦发现孩子做事磨蹭拖拉、就只是不停地唠叨、催促和训斥,使孩子更加丧失了对学习的兴趣。


        孩子不专注的原因有很多,有先天性的病理因素,但更多的是后天不良习惯和环境造成的。其中没有养成良好的专注做事的习惯,是造成孩子注意力不集中的重要因素。关注孩子注意力的问题,就是要训练孩子把注意力持续地集中在某个事物上一段时间,而这个过程不会被外界环境所干扰。所以,孩子不专注的锻炼方法可以从以下几个方面展开。


        1、孩子的注意广度训练

        通过数物品锻炼孩子的注意广度,家长与孩子一起找小石头放在盒子里,由一个人迅速打开盒子让另一个人看两秒,然后迅速合上盖子,让看的人说出盒内小石头的个数。两人可以交换着进行,可以不断的变换盒子内的小石子的个数。

        2、孩子的有意注意训练

        让孩子认识到活动的重要性,如果老师的课实在不怎么有趣,很难让那个孩子感兴趣,这时候家长不妨从课程的目的性入手,告诉孩子集中注意力的重要性。或者,教孩子告诫自己,如果今天能把这位老师的课认真听下来,表明自己的控制能力是非常强的。这可以促进孩子的有意注意。

        3、孩子的眼、耳、口协调训练

        可以排除杂念,提高专注的程度。大声读书可以有排除杂念,提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心,可以选择让孩子读出声音来,一会儿,孩子就会专心而投入了!让孩子经常大声读书,有利于训练孩子的注意力。

       总之,只要掌握科学的办法,就能帮孩子开个好头,养成良好的学习习惯。习惯不是一朝一夕养成的,而需要一直有恒心的坚持,家长与孩子沟通注意方法,相互配合,好的时候多鼓励,不好的时候多多鞭策,会让孩子的专注力得到更好的训练。