左顾右盼、抓耳挠腮，初中生上课注意力不集中可怎么办？
发表日期：2023.09.29 浏览：2548 次
常常能听到一些家长抱怨自己的孩子上了初中后，注意力不集中的现象越来越严重。初中生相比于小学，孩子应该更加懂事才对，最起码能做到遵守课堂纪律。然而，理想很丰满，现实很骨感。现在的一些初中生上课，不是左顾右盼抓耳挠腮、就是搞一些小动作。
1、适孩子的年龄特点而定，让他学会在一定时间内集中注意力
孩子在不同的年龄注意力也是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。
2、培养孩子的兴趣，不打扰孩子做自己喜欢的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励，并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、学会与孩子沟通，让已经是初中生的自己学会自我定位，做时间的掌控者
父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，产生叛逆心理，从而注意力更不可能集中，父母的批评和怨怼，和不自主的控制，不如去教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、晨读，大声读书有利于训练注意力
每天早上晨读25分钟，大声读书背记一段或者一篇古文，锻炼孩子的注意力和记忆力。
5、营造一个安静的学习氛围、戒掉电子产品
初中生已经是能懂得自律的年纪了，他们的认知也是能够影响的。一般清楚明了的谁是谁非也分得清楚。但是这需要父母正确引导和教育。这是养成好习惯的关键时期，父母很有必要从旁协助，用好的习惯去影响孩子。
当然，如果感统失调十分严重的话，也是可以选择专门训练注意力的感统机构，通过给孩子做一个注意力测评来判定给孩子做什么样的培训，针对性的给孩子做注意力培训。
因此，一些“问题学生”便成了办公室的常客，常常被拉去教育。这些学生家长，天天苦恼：“初中生上课注意力不集中怎么办?”
1、适孩子的年龄特点而定，让他学会在一定时间内集中注意力
孩子在不同的年龄注意力也是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。
2、培养孩子的兴趣，不打扰孩子做自己喜欢的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励，并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、学会与孩子沟通，让已经是初中生的自己学会自我定位，做时间的掌控者
父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，产生叛逆心理，从而注意力更不可能集中，父母的批评和怨怼，和不自主的控制，不如去教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、晨读，大声读书有利于训练注意力
每天早上晨读25分钟，大声读书背记一段或者一篇古文，锻炼孩子的注意力和记忆力。
5、营造一个安静的学习氛围、戒掉电子产品
现在是科技时代了，电子产品层出不穷，好看的电视剧屡见不鲜，诱惑实在是太大太多了。所以，为了给孩子营造一个好的学习环境，断掉电子产品是一定的。如果可以，家长要做到以身作则，孩子放学以后就放下手机，看书或者报纸等。让孩子感同身受，自然而然的被影响的学习。
初中生已经是能懂得自律的年纪了，他们的认知也是能够影响的。一般清楚明了的谁是谁非也分得清楚。但是这需要父母正确引导和教育。这是养成好习惯的关键时期，父母很有必要从旁协助，用好的习惯去影响孩子。
当然，如果感统失调十分严重的话，也是可以选择专门训练注意力的感统机构，通过给孩子做一个注意力测评来判定给孩子做什么样的培训，针对性的给孩子做注意力培训。
