家长们在家如何测试孩子的专注力？
发表日期：2023.09.29 浏览：1708 次
专注力是孩子生活中、学习中、未来的工作中都不可缺少的一种品质。一个专注力强自制力强，和一个做事容易三心二意的人的人生是截然不同的，那家长们是怎么测试孩子的专注力呢？下面有几个小测试，在完成的过程中，请家长们注意，孩子评分的时候一定要实事求是，不要减轻孩子的问题。
2、听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（ ）
A、是的，我会不由地想别的什么事。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事都做不好。
3、你常常在做作业时还能耳听八方吗？（ ）
A、我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。
B、这种情况不常发生，除非我在抄习题。
C、我做作业时不关心周围的事情。
4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（ ）
A、是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。
B、当然啦，如果有事想出去玩才会这样。
C、基本不是，因为这样做会影响功课的质量。
5、你每次看书的时间有多长？（ ）
A、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
B、我一般最长能看一个小时左右。
C、我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。
6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（ ）
A、是的，我很难集中注意力。
B、我只能记住一点。
C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。
7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（ ）
A、我很粗心，做题有点心不在焉。
B、我几乎每次都要漏掉点什么。
C、我做任何事情都很认真。
8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（ ）
A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。
B、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
C、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。
９、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（ ）
A、一般不会，我一向做事很准确。
B、当我在看我最喜欢的动画片时会。
C、是的，我会经常拿错东西。
10、你放的东西经常会找不着吗？（ ）
A、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
B、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
C、我经常会乱放东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？（ ）
A、上课时外面的雨不会让我分心
B、是的，我会被雨声吸引。
C、我会听一会儿雨声，然后再继续上课
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？（ ）
A、是的，我常常会念念不忘心里的事。
B、我会在不影响上课的前提下想想心事。
C、我会将不愉快的事情放在一边。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？（ ）
A、我会像原来一样认真听课。
B、我会好奇地一直打量着老师。
C、我会花点时间想想新老师的事情。
14、当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？（ ）
A、正好有理由热闹热闹。
B、我会和客人聊一会儿再做作业。
C、不会，我会按照自己的计划做作业。
15、一旦身体不舒服，你就会请假不上学吗？（ ）
A、正好有理由不去上课
B、如果不上新课的话我就请假
C、我不会因为小病而影响上课
评分规则：
请将孩子的选择记录下来，选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，汇总出总分。
测试结果15-24分
你的孩子的注意力还有待提高！你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子有可能很容易被周围环境所打扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很为这事苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也没有关系，每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的
测试结果25-34分
你的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要，但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许考试成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时向窗外望去，老师的提问就不会答非所问。
测试结果35-45分
你的孩子注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，这会让孩子受益匪浅，孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。
如果孩子只是单纯的注意力不集中是可以根据一些注意力训练的方法来提升的，家长们大可不必过于担心。但是如果是因为多动症或者是感觉统合失调等生理因素造成的注意力不集中，这就需要去医院或是专业的育儿机构来进行治疗，注意力无法集中是个很严重的问题，家长可千万不能掉以轻心了，莫要错过孩子训练的黄金时期。
1、做作业时，你喜欢开着电视吗？（ ）
A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B、一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。
C、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。
2、听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（ ）
A、是的，我会不由地想别的什么事。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事都做不好。
3、你常常在做作业时还能耳听八方吗？（ ）
A、我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。
B、这种情况不常发生，除非我在抄习题。
C、我做作业时不关心周围的事情。
4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（ ）
A、是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。
B、当然啦，如果有事想出去玩才会这样。
C、基本不是，因为这样做会影响功课的质量。
5、你每次看书的时间有多长？（ ）
A、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
B、我一般最长能看一个小时左右。
C、我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。
6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（ ）
A、是的，我很难集中注意力。
B、我只能记住一点。
C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。
7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（ ）
A、我很粗心，做题有点心不在焉。
B、我几乎每次都要漏掉点什么。
C、我做任何事情都很认真。
8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（ ）
A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。
B、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
C、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。
９、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（ ）
A、一般不会，我一向做事很准确。
B、当我在看我最喜欢的动画片时会。
C、是的，我会经常拿错东西。
10、你放的东西经常会找不着吗？（ ）
A、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
B、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
C、我经常会乱放东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？（ ）
A、上课时外面的雨不会让我分心
B、是的，我会被雨声吸引。
C、我会听一会儿雨声，然后再继续上课
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？（ ）
A、是的，我常常会念念不忘心里的事。
B、我会在不影响上课的前提下想想心事。
C、我会将不愉快的事情放在一边。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？（ ）
A、我会像原来一样认真听课。
B、我会好奇地一直打量着老师。
C、我会花点时间想想新老师的事情。
14、当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？（ ）
A、正好有理由热闹热闹。
B、我会和客人聊一会儿再做作业。
C、不会，我会按照自己的计划做作业。
15、一旦身体不舒服，你就会请假不上学吗？（ ）
A、正好有理由不去上课
B、如果不上新课的话我就请假
C、我不会因为小病而影响上课
评分规则：
请将孩子的选择记录下来，选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，汇总出总分。
测试结果15-24分
你的孩子的注意力还有待提高！你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子有可能很容易被周围环境所打扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很为这事苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也没有关系，每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的
测试结果25-34分
你的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要，但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许考试成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时向窗外望去，老师的提问就不会答非所问。
测试结果35-45分
你的孩子注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，这会让孩子受益匪浅，孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。
如果孩子只是单纯的注意力不集中是可以根据一些注意力训练的方法来提升的，家长们大可不必过于担心。但是如果是因为多动症或者是感觉统合失调等生理因素造成的注意力不集中，这就需要去医院或是专业的育儿机构来进行治疗，注意力无法集中是个很严重的问题，家长可千万不能掉以轻心了，莫要错过孩子训练的黄金时期。
