武汉注意力训练中心-专注3-12岁孩子注意力不集中训练
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注意力训练方法
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四岁孩子怎么培养注意力?
发表日期:2019.06.21    浏览:963 次
        当小孩长到三岁自我意识逐渐的增长以后,就不难发现有的小朋友在幼儿园里就能安安静静的听老师话,自己做手工画画,但有的小朋友上课却难以集中精神,老师说话根本不听,在教室里上蹿下跳。

        这明显的差别就是源于有的小朋友难以集中注意力。家长们千万不要认为注意力不集中是小问题,注意力不及时训练很有可能后期造成孩子上课无法专心致志听课,无法静下心来写作业。

        注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上著名的记忆大师也突出一举话"注意力等于记忆力",没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的最佳保障。


注意力不集中小孩


        孩子注意力不集中是什么原因造成的呢?

        1.外在因素


        对3,4岁的小孩子来说,因为太小,很多思维和行为都是无意识的,对外界的刺激时是那种不自觉的注意,而且很容易被声音、颜色、多变的事物吸引,但是很快就被下一个事物替代,所以但这种注意的稳定性较差,持续的时间较短。

        所以对3,4岁的孩子影响最大的就是周围的环境和人的行为影响。所以父母要以身作则,千万别以电视来作为让孩子行动的奖励,因为那根本就不是在鼓励孩子,而是在摧残孩子的专注力。1~3岁的孩子尤其需要注意电视机的影响,因为他们越花费时间看电视,7岁以后越有可能发生注意力障碍和多动障碍。有研究显示,孩子每天多看1小时的电视节目,患上严重注意力障碍的概率会增加10%。

        注意力与饮食也有关系,孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。

       2.内部因素

        除去外部因素外,还有可能产生注意力不集中即是病理因素。影响注意力不集中的还有一个自身因素——前庭觉失调也就是所谓的感觉统合失调了。

        前庭神经核位于脑后颈部脑干前部,呈倒三角状。一部分叫前庭,由三根半规管形成的立体空间。主要功能是接收面部正前方的视、听、嗅、味、触等信息,同时将接收到的信息进行过滤加工,再传入大脑,前庭觉是大脑功能的门槛。 前庭觉是一个很重要的感觉接受器,它起着接收信息——处理信息——反馈信息的作用。

        前庭觉失调的主要表现:

        好动不安,注意力不集中,上课不专心,爱做小动作,听而不见,久转不晕,平衡能力差,虽看到还经常碰撞座椅门窗,眼睛容易酸,讨厌阅读,坐立不安姿态不良,无法安静,喜欢爬高却不敢走平衡木。

        前庭觉不良的孩子会造成孩子的专注力不好,学龄期孩子出现注意力不集中、做事拖沓、跳字、漏行等,多与前庭觉发育不良有关。学龄前的孩子可能会表现不出或不明显,孩子升入小学后孩子需要在课上安静坐一节课,如果注意力不集中,专注力不好,会造成孩子学习成绩跟不上,造成孩子自卑自信心不足,严重影响孩子以后的学业乃至事业发展。

        前庭觉的发育对宝宝以后注意力的影响很大,一定要从小重视。

       从小干预孩子前庭觉发育,会让孩子以后的注意力更加集中,能有效的预防晕车。但每次锻炼的强度,要控制在孩子能接受的范围之内,一点一点的加强。

        改善方法

        我国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练,大陆进行此方面的研究较晚。儿童早期进行注意力训练,是保证孩子以后学习的关键。其实,只要家长了解了注意力训练的方法,完全可以在家庭中开展

        1.信息减少训练法

        A.家长在桌子上摆出下列玩具,书,小汽车,铅笔,水杯,有娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子。让儿童看一分钟,然后家长让儿童闭上眼睛,拿掉小刀,书,小狗,让儿童说出减少了什么、

        B. 家长先说了下面第一句话,然后再说第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话少了什么。第一句:树上有5只小鸟,飞起了 4只,还剩下1只,后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。第二句:树上有5只小鸟,飞起了 4只,后来有1只飞到树上来了。

        2.信息增加训练法

        A.家长先念第一句话,然后再念第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么。第一句话:一辆人汽车装了很多东西,有2个西瓜,3张桌子,5包书和1台电视机。第二句话:一辆大汽车装了很多东西,有2个西瓜,2个苹果,3张桌子,5包书和1台电视机。

        3.信息增失训练法
 
        A.家长依次做下面4个手势让儿童注意看,家长做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作:双手握拳。第二个动作:双手伸出人拇指。第三个动作:双手伸出中指和食指。第四个动作:双手伸出小拇指。

        有句话很对,与大家共勉:抓住关键期,教育很简单;错过关键期,弥补很困难。现在一些一二年级的小朋友遇到这注意力难集中的问题,家长着急上火,学生有心无力的难过。想要弥补想要锻炼前庭,真的需要花加倍的精力,进步还不一定神速。所以在该做的时间做一定的干预,只有更好更棒。